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10

avril 2024

Stage SHT dans le Golfe du Morbihan 5 -6 -7 Avril 2024

Publié il y a 2 semaines par Gilles-Dx

Stage SHT dans le Golfe du Morbihan 5 -6 -7 Avril 2024

Ce week-end d'Avril se déroulait notre Stage Club dans le Golfe du Morbihan avec comme camp de base les gîtes des Hauts de Toulvern  au sein d'un écrin de verdure . Ce millésime 2024 était novateur avec le choix de porter le nombre de participants à 50 équipiers , de renforcer l'accompagnement des séances d'entrainement avec 3 coachs et de prendre en charge  l'elaboration de tous les repas du séjour . Sans revenir sur le détail de toutes les seances , ce programme de près de 15h de sport pour les plus acharnés avec 245 km de velo , 35 km de Cap avec la participation à la course  nature de Landevan pour faire monter le cardio a permis de passer un palier avant les premiers Triathlons. Bonne humeur et anecdotes multiples ont encore rythmé ces trois jours avec une mention spéciale pour Manu Quesnot et Fred Robin qui ont œuvré à la préparation des repas , à Gwen Merot qui a organisé notre participation à la course de Landevan et à tous ceux qui ont mis la main à la pâte pour contribuer à la réussite de ce stage . 
Nous adressons nos prompts vœux de rétablissement à Franck Tougeron et Paul Perdu qui ont laissé un peu de vernis sur le macadam Morbihanais. 
Grand Merci aux coachs Lilian , Max et Antonny qui ont su accompagner tous les participants à se dépasser et pour certains réaliser leur premier 100 km Velo et surtout

profiter des magnifiques parcours velo . 
Et pour clore ce superbe chapitre , merci à Fred Robin pour toute l'organisation logistique et sa capacité à gérer les multiples aléas avec le sourire .

Bonne récupération et vivement le stage 2025 

Photos associées : Stage Baden 2024

La préparation logistique

La préparation logistique

Départ velo J1

Départ velo J1

La Cap du Duathlon ….ça pulse

La Cap du Duathlon ….ça pulse

Météo Bretonne pour le velo du Duathlon

Météo Bretonne pour le velo du Duathlon

Les Experts à l’oeuvre

Les Experts à l’oeuvre

Troisième Mi temps

Troisième Mi temps

Récupération

Récupération

On refait le match …

On refait le match …

Pause avant d’attaquer la presqu’île

Pause avant d’attaquer la presqu’île

Babasse en pleine récupération

Babasse en pleine récupération

Pause café à Quiberon

Pause café à Quiberon

7h30 Dimanche départ au Trail de Landevan

7h30 Dimanche départ au Trail de Landevan

Gwen prépare la pancarte de Quiberon

Gwen prépare la pancarte de Quiberon

Prêt au départ du 10 km

Prêt au départ du 10 km

C’est important l’échauffement

C’est important l’échauffement

Départ du 20 km

Départ du 20 km