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Saint Herblain Triathlon

Swim Bike Run ... Since 2002

14

oct. 2020

Stage vélo Débutant SHT 2020 ... ils sont maintenant au top pour la reprise du 7 Novembre

Publié il y a 2 semaines par LilianJegou

Une belle session de stage, samedi dernier (10 Oct;) avec quelques néophytes de l’activité « vélo » du saint Herblain triathlon.

Revue des fondamentaux du cyclisme avec quelques ateliers sur des thèmes comme:

  • Savoir Rouler en groupe avec relais double et simple
  • Atelier descente/trajectoire
  • Le freinage
  • Le Braquet
  • Approche mécanique et notamment « comment réparer une crevaison! »

Bref des acquis qui leurs permettront de mieux aborder les entraînements en groupe ou en solo